期末即将來臨，為了緩解心理壓力、放松心情，調整心态，正确面對考試。2018年12月16日上午8:00，在研究開發中心510舉辦了一場别開生面心理解壓團輔活動——解壓大作戰。

首先，在心理活動部部長範芳彪用＂刮大風＂破冰遊戲的熱情開場後，大家相互認識了解，活動以輕松的氛圍開始。 而後，主持人就以随機數一二的方式進行分組，一為A組、二為B組。借助團隊的集體力量，各組的同學們都相互關心與支持，共同面對接下來的遊戲。接着，正式遊戲——減壓大作戰在主持人範芳彪的介紹中開始。第一:每組擁有一個強壓下的小球，大家要在接下來的遊戲中獲得勝利，才能釋放小球。第二:遊戲分為三個，“一穿到底”“就不聽指揮”和“放飛自我”，以遞進的遊戲強度逐漸釋放同學們的心理壓力。第三:遊戲中需要大家齊心協力，互幫互助，合作共赢。

緊接着，遊戲開始了。“一穿到底”快速增加了小組成員間的默契，并且有讓大家忘記煩惱，放松身體和精神上的功效。然後強度加深的“就不聽指揮”鍛煉着挑戰者的抗壓能力。而最激烈的“放飛自我”則将大家在生活和學習中所遇到的困難和壓力現實化，通過遊戲對抗的方式去踩爆裝有煩惱的氣球，去發洩自己的壓力。

本次活動，張弛有度，輕負減壓。活動不僅增進了大家的感情，激發了大家的進取精神，加強了團隊内部、團隊間的溝通與協作能力，而且對每個人日益增強的學習壓力也有很大的釋放作用。 相信在土建心理站的組織下，同學們在即将來臨的期末考試，能以一個輕松快樂的心情去面對！